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Sintomas e tratamentos
8 sobremesas com frutas
Mãe enfrenta cada tarefa difícil! Uma delas é pensar em mil alternativas para mandar na lancheira do filhote. Minha filha Catarina, se pudesse, só levaria biscoitos para comer na escola. E vai convencer a pequena de que ela precisa comer também outras coisas!
Uma lancheira cheia de vitaminas (e atraente!) para seu filho
Se você for do tipo de mãe que se preocupa em mandar apenas alimentos saudáveis, o problema fica ainda maior. A impressão que dá é que não existem muitas opções para seu filho, não é mesmo? Mas com um pouquinho de criatividade, é possível manter o lanche nutritivo, gostoso e interessante. Com vocês, as 5 ideias que fazem sucesso aqui em casa:
- Cenoura baby: crocante, pequenininha e ideal para levar na lancheira. Minha filha adora, tanto no calor quanto no frio. Se o pequeno gostar também de tomate, acrescente alguns do tipo cereja.
- Pipoca: eu nunca havia pensado nessa possibilidade até que minha vizinha contou que sua filha adorava! A dica é estourar o milho pouco antes de sair para a escola e em seguida guardar em um recipiente com tampa hermética. Por aqui, o pote sempre volta vazio!
- Biscoito integral: como minha filha adora biscoitos (e eu não queria enviar todos os dias os industrializados), aprendi a fazer uma receita com massa integral (eles duram vários dias se você guardar assim que ficarem prontos).
- Milho verde: depois de pronto na panela, corte o milho da espiga e coloque em um potinho (da mesma forma que se serve para as crianças, em uma bandeja, nas festas juninas).
- Queijo: extremamente versátil. Você pode mandar pedacinhos de queijo minas ou usar ricota no pão (de preferência integral, que diminui o pico glicêmico e libera energia mais lentamente; assim, deixará seu filho saciado por mais tempo). Use cortadores de biscoito para cortar o queijo - seu filho vai adorar a novidade!
Fonte:
http://disneybabble.uol.com.br
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