Sintomas e tratamentos
Como regenerar naturalmente o cabelo em apenas 10 dias
A queda de cabelo está considerada um problema estético. A maioria de pessoas que sofre ou sofreu com a perda do cabelo está procurando por um tratamento para regenerá-lo, pois um cabelo saudável e abundante é sinônimo de beleza e saúde. Embora atualmente existem diferentes tratamentos para esse problema, não faz falta investir grandes somas de dinheiro para voltar a recuperar sua beleza e abundância.
Se você quiser exibir uma cabeleira saudável e regenerada em apenas dias, não perca os seguintes conselhos chaves para restaurá-la e fortalecê-la.
Alimentos que devem ser consumidos
Durante os 10 dias de tratamento é crucial aumentar o consumo de alimentos ricos em ferro, proteínas, vitaminas, minerais e ácidos graxos omega-3. Esses nutrientes contribuem com grandes benefícios ao cabelo e evitam sua queda.
A dieta diária durante este tratamento deve incluir:
- 10 porções de verduras.
- Desde 2 a 4 porções de frutas.
- Desde 4 a 5 porções totais de feijão e laticínios ou de 2 a 3 porções de carne magra.
- Proteína, como os ovos, peixe, nozes, abacates e sementes.
Inclua todos os nutrientes no seu menu, sem repeti-los todos os dias.
Estimular o couro cabelo
A estimulação do couro cabeludo também é chave para regenerar o cabelo e potencializar seu crescimento.
- Utilize uma escova suave para estimular seu couro cabeludo todas as manhãs e todas as noites. Faça 50 escovadas da raiz até as pontas do cabelo.
- Use os dedos para fazer uma massagem no couro cabeludo e assim estimular a circulação e promover a eliminação de toxinas acumuladas. Essa massagem pode ser feita sozinha, com azeite de oliva ou o óleo de coco.
Cortar as pontas do seu cabelo
Se você notar que o seu cabelo está opaco, sem vida e ressecado, possivelmente deva ser considerada a ideia de cortá-lo, pelo menos, suas pontas.
- Quando cortamos o cabelo, estamos promovendo sua oxigenação e isso ajuda a estimular seu crescimento saudável.
- Se não achar necessário cortar as pontas, opte por regenerá-las com um óleo essencial ou um produto natural. O óleo de coco, o de amêndoas e o de oliva são bons aliados para selar as pontas abertas.
Meditação
Alguns minutos diários de meditação podem fazer a diferença em sua vida, em sua saúde e em sua beleza.
- A meditação ajuda você a reduzir o estresse e, com isso, freia a queda por tensão. Seu cabelo vai se mostrar saudável e forte.
- Para meditar busque um lugar silencioso e livre de distrações, sente-se com as pernas cruzadas e feche os olhos, se concentrando na respiração. Libere seus pensamentos e dê passo à reflexão.
Vitamina natural
Essa vitamina natural funciona como um grande apoio para regenerar o cabelo naturalmente e estimular seu crescimento.
- Misture em um liquidificador ½ copo de iogurte natural com 2 colheres de germe de trigo e beba a vitamina.
- Como resultado, vai proporcionar ao seu cabelo e ao organismo nutrientes como proteínas, vitaminas e minerais.
Deve ser evitado
Para obter bons resultados com esses tratamentos, tente evitar o consumo de alimentos pouco saudáveis, o uso de ferramentas de calor como secadores e chapinhas, a exposição direta ao sol por tempo prolongado, o uso de produtos químicos como as tinturas e o uso de produtos agressivos para o cabelo, entre outros.
Tratamento natural
Esse tratamento natural ajuda a regenerar o cabelo para deter a queda e estimular seu crescimento. Sua efetividade se deve principalmente a seus três ingredientes chaves, que são: alcaçuz, raiz de bardana e dente de leão, que contribuem com importantes benefícios ao cabelo.
Ingredientes
- 4 onças (120 ml) de água.
- Uma parte de raiz de alcaçuz.
- Uma parte de raiz de bardana.
- Uma parte de raiz de dente de leão.
O que deve ser feito?
- Acrescente o alcaçuz em um copo e depois encha-o até a metade com água.
- Depois, triture a raiz de dente de leão e a raiz de bardana em um morteiro ou em um processador de alimentos até formar uma massa.
- Misture a massa resultante com a água de alcaçuz e aplique-a por todo o couro cabeludo.
- O ideal é deixar esse tratamento no cabelo durante 24 horas, para que todos os nutrientes penetrem no couro cabeludo. Finalmente, enxágue e repita o tratamento duas vezes por semana.
Fonte:
http://melhorcomsaude.com/como-regenerar-naturalmente-o-cabelo-em-apenas-10-dias/
loading...
-
Vitaminas E Minerais Para Os Cabelos
Está com queda de cabelo? Seus cabelos estão fracos, quebradiços, ressecados, porosos, ou até mesmo muito oleosos? Gostamos de acreditar que bons produtos podem resolver, mas você já pensou que esses problemas podem ser resolvidos com...
-
Conheça As 6 Principais Causas Da Queda De Cabelo E Previna-se
A queda diária de 50 a 100 fios é normal e acontece pela fricção na hora de lavar o cabelo, penteá-lo ou em contato com o travesseiro. “Quando ela atinge mais de 200 fios por dia, diminuindo o volume das madeixas, afinando-as ou causando falhas...
-
Remédio Caseiro Para Cabelo Fraco
Remédio caseiro para Cabelo Fraco é a base de raiz de ginseng, casca de canela, folhas de amora, juá, alecrim e moringa. A perda de cabelo é um problema comum hoje em dia. Como o cabelo é considerado...
-
Remédio Caseiro Para Queda De Cabelo
Remédio caseiro para Queda de Cabelo é a base de folhas de amora, pó de moringa, raiz da alcaçuz e folhas de oliveira. A Queda de cabelo significa um grande incômodo para muitas pessoas, tanto para homens como as mulheres. porém,...
-
Vitaminas E Minerais Para Os Cabelos
Está com queda de cabelo? Seus cabelos estão fracos, quebradiços, ressecados, porosos, ou até mesmo muito oleosos? Gostamos de acreditar que bons produtos podem resolver, mas você já pensou que esses problemas podem ser resolvidos com...
Sintomas e tratamentos