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CUIDE DA SUA PELE NO INVERNO
O inverno não é igual nas diferentes regiões do Brasil. Enquanto alguns lugares sofrem com frio intenso, outros apenas tem uma pequena queda na temperatura e um período maior de seca. De qualquer forma, é preciso cuidar da pele também nessa estação, já que muitas vezes ela fica mais desidratada, sensível e até começa a coçar. Veja abaixo alguns cuidados que você precisa ter com a sua pele no inverno, principalmente se for diabético:
1. Hidrate-se. Beber água durante o inverno é tão importante quanto no verão, apesar de você suar menos e, por isso, talvez ter menos sede. Estar bem hidratado faz com que as células da pele se mantenham saudáveis e nutridas.
2. Use um sabonete suave. Prefira um sabonete com propriedades hidratantes ao invés de um mais abrasivo, que retira a proteção natural da pele e a deixa mais seca. Quanto menos substâncias químicas tiver o sabonete, melhor.
3. Use cremes hidratantes frequentemente. Ter uma rotina de hidratação evitará o ressecamento da pele. As áreas mais importantes são as que estão mais sujeitas a ficarem secas, como as pernas, os braços, as costas e a barriga. Mas não passe o creme/loção entre os dedos dos pés, embaixo do braço e entre as pernas, pois essas áreas precisam permanecer o mais secas possível para não criar fungos.
4. Cuide dos seus lábios. O frio, o vento e o tempo seco podem rachar os seus lábios. Tenha sempre à mão um batom hidratante, manteiga de cacau ou outro produto que mantenha a pele sensível dos lábios hidratada e protegida.
5. Use protetor solar. Apesar de não sentir tanto o sol queimar a pele, continuar usando protetor solar no inverno é fundamental para manter a pele protegida.
6. Evite tomar banhos muito quentes e/ou demorados. Além da questão da economia de água, a temperatura elevada em contato com a pele por muito tempo acaba com a sua oleosidade natural, deixando-a ainda mais seca.
7. Umidifique o ambiente. Além do ar já ser mais seco nessa época do ano na maior parte do país, aquecedores também podem contribuir para que ele fique ainda mais seco dentro de casa, o que além de afetar a pele, pode aumentar os riscos de infecções e desconfortos respiratórios. Quando perceber que a umidade do ar está baixa, umidifique-o com aparelhos específicos para esse fim ou coloque vasilhas com água perto de uma fonte de calor. Dessa forma a água vai evaporar e umedecer o ar.
Fonte:
http://receitadevida.com.br/blog/2015/07/cuide-da-sua-pele-no-inverno
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