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Descubra como o Chá de Hibisco Emagrece Facilmente (Garantido)

Assim como diversos chás citados no site, o chá de hibisco também é um excelente diurético que ajuda no emagrecimento e reduz as gordurinhas da barriga. Além disso, ele ainda ajuda no controle ao colesterol e na pressão arterial. Para emagrecer com o chá de hibisco, o indicado é o consumo de 200 ml de chá pelo menos três vezes ao dia. Ou seja, para cada copa de chá o recomendado é seis gramas de hibisco ou uma colher de sopa cheia. Confira mais benefícios do chá.

Hibisco para que serve

chá de hibisco ajuda queimar gordura

O hibisco tem múltiplas utilidades. A bebida pode ser utilizada tanto para emagrecer, pois diminui o acúmulo de gordura e sua ação diurética evita a sensação de inchaço, mas também para o funcionamento do corpo como um todo. Bem como combater o colesterol alto, a pressão arterial e ainda ajuda no desenvolvimento do cérebro. Tudo isso é possível devido ao fato de que o cálice da flor que gera a bebida é rico em vitaminas B1 e B2, que ajuda na saúde dos ossos e da pele, e ainda contribuem para o aceleramento do metabolismo.

As quantidades de ferro encontradas no chá de hibisco ajudam no combate a dores no corpo, dor de cabeça e previne anemia. A bebida ainda é rica em vitamina A, vitamina C, substancias antioxidante e quercetina. Essas substancias são responsáveis por proteger todo o organismo contra a baixa imunidade e também à prevenção de várias doenças respiratórias, cardiovasculares.

Chá de hibisco Benefícios

Os benefícios do chá de hibisco são inúmeros, mas se resumem nos seguintes tópicos:

– Evita o acúmulo de gordura: através da maturação celular, o hibisco consegue evitar o acúmulo de gordura no corpo, além de contribuir para que as gorduras já existentes vão embora. Isso é possível porque a bebida possui ação antioxidante e quercetina.

– Diurético: o chá de hibisco é excelente para evitar a retenção de líquidos e a sensação de inchaço no corpo, isso porque tem ação diurética. Flavonoide quercetina é o responsável por essa ação e um dos nutrientes mais importante presente na bebida.

– Colesterol: a partir do consumo do chá de hibisco é possível reduzir o colesterol ruim e aumentar o colesterol bom do organismo. Isso é possível graças a sua ação antioxidante.

– Pressão arterial: estudos comprovam que o chá de hibisco ajuda a baixar a pressão arterial. Os flavonoides presentes na bebida são os responsáveis por tal fator, pois diminuem uma enzima presente na pressão arterial.

– Cérebro: as vitaminas B1 e B2 presentes na bebida ajudam a captar energia, o que auxilia no metabolismo e agem nos neurônios.

Chá de hibisco emagrece

O chá de hibisco emagrece devido ao fato de suas propriedades proporcionarem a queima de gordura, evitar a gordura localizada, regularizar o intestino, facilitar a digestão e combater a retenção de líquido. Na luta pela perda de peso, não deixe de acrescentar o chá de hibisco na sua dieta. O chá de hibisco ainda tem ação termogênica o que acelera o metabolismo e contribui para a queima de gordura mais rápida. Porém, para manter todos esses efeitos do chá de hibisco, nutricionistas recomendam que é preciso elaborar uma dieta saudável e rica em vários nutrientes, pois o chá sozinho não fará milagres.

Como fazer chá de hibisco

Você pode comprar o chá de hibisco em granel tanto em supermercados quanto em lojas de produtos naturais. Nesse caso é recomendado a conservação plena do alimento. Em um recipiente coloque 200 ml de água e deixe ferver, depois coloque uma colher de sopa de hibisco. Deixe a bebida no fogo por mais três minutos e depois é só desligar. Pronto, o chá já pode ser consumido.

Fonte:

http://dietaeregime.com/dicas/descubra-como-o-cha-de-hibisco-emagrece-facilmente-garantido/

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