Sintomas e tratamentos
No caso de uma mulher ou homem que realizam exercício físico intenso ou que têm uma atividade profissional muito desgastante fisicamente poderá ser necessário ajustar os valores médios estabelecidos para ambos os géneros.
Uma mulher poderá ter que ingerir as calorias médias indicadas para um homem, e um homem poderá ter que ingerir mais calorias de forma a fazer face às suas necessidades.
O peso, a idade e outros fatores contam para esse valor ideal. Ter aconselhamento de um nutricionista ou médico especialista em Diabetes é o mais indicado nestes casos.
Medicação das quantidades calóricas a ingerir
Em primeiro lugar é necessário conhecer o número de calorias que cada porção de alimento tem em média. Para isso existem tabelas que se podem consultar, por exemplo, online. São fáceis de encontrar e entender.
Para um diabético se certificar que as suas porções de comida têm o tamanho certo, deve usar copos ou colheres de medição ou uma balança. No rótulo nutricional das embalagens alimentares vem normalmente indicado uma porção de 100 gramas do alimento e a que corresponde em relação à quantidade dos seus constituintes.
Bom apetite.
- Quais As Complicações Crónicas Da Diabetes Mellitus: Neuropatia, Retinopatia , Nefropatia
As principais complicações da Diabetes estão relacionadas com as doenças dos vasos sanguíneos e são geralmente classificadas em doenças dos pequenos vasos, que atingem os olhos, os rins e os nervos, e doenças dos grandes vasos, que envolvem o...
- Prevenir Diabetes Mellitus Tipo 2 Com Medicamentos/fármacos: Metformina, Tiazolidinedionas, Acarbose
Metformina Em vários ensaios foi mostrado o benefício deste fármaco na prevenção do desenvolvimento da Diabetes em indivíduos com intolerância à glicose. Mesmo não sendo tão eficaz como uma drástica mudança do estilo de vida, a metformina...
- Diagnóstico De Diabetes Mellitus - Teste De Hemoglobina Glicada (hg A1c)
Um simples exame ao sangue pode estabelecer o diagnóstico de Diabetes Mellitus. O teste de Hemoglobina Glicada, também conhecido por Hg A1C, mostra o nível médio de glicose no sangue nos últimos 2 a 3 meses. Um nível de Hg A1C de 6,5% ou superior...
- Remédios/medicamentos Para O Controlo Da Diabetes Mellitus Tipo 2
Diferentes combinações de medicamentos são usados para corrigir os níveis anormalmente elevados de glicose no sangue em diabéticos. A quantidade de fármacos existentes para a Diabetes Tipo 2 continua a expandir-se, as opções de tratamento...
- Interpretação Dos Resultados Do Teste De Tolerância à Glicose Ou Prova De Tolerância à Glicose Oral
Resposta NormalUm indivíduo tem uma resposta normal quando o nível de glicose, passadas duas horas da ingestão do preparado, é inferior a 140 mg/dl, e todos os valores até às 2 horas são inferiores a 200 mg/dl.Tolerância Diminuída à GlicoseUm...
Sintomas e tratamentos
Dieta para um Diabético - Pirâmide Alimentar - Necessidades Calóricas
A Pirâmide Alimentar para um Diabético
A pirâmide alimentar pode ser muito útil na escolha dos alimentos mais saudáveis e equilibrados. Ela divide os alimentos em grupos, com base nos seus principais constituintes. Devem-se comer alimentos de todos os grupos, escolhendo mais alimentos da base e evitando os do topo, mais calóricos e prejudiciais.
As frutas, os legumes, os amidos e o leite são os alimentos mais ricos em hidratos de carbono, podendo por isso elevar os níveis de glicose no sangue. Moderação é a palavra de ordem nas escolhas alimentares de um indivíduo com Diabetes.
As frutas, os legumes, os amidos e o leite são os alimentos mais ricos em hidratos de carbono, podendo por isso elevar os níveis de glicose no sangue. Moderação é a palavra de ordem nas escolhas alimentares de um indivíduo com Diabetes.
Necessidades Calóricas Diárias
- Uma mulher deve ingerir em média cerca de 1.200 a 1.600 calorias por dia.
- Um homem deve ingerir em média cerca de 1.600 a 2.000 calorias por dia.
No caso de uma mulher ou homem que realizam exercício físico intenso ou que têm uma atividade profissional muito desgastante fisicamente poderá ser necessário ajustar os valores médios estabelecidos para ambos os géneros.
Uma mulher poderá ter que ingerir as calorias médias indicadas para um homem, e um homem poderá ter que ingerir mais calorias de forma a fazer face às suas necessidades.
O peso, a idade e outros fatores contam para esse valor ideal. Ter aconselhamento de um nutricionista ou médico especialista em Diabetes é o mais indicado nestes casos.
Medicação das quantidades calóricas a ingerir
Em primeiro lugar é necessário conhecer o número de calorias que cada porção de alimento tem em média. Para isso existem tabelas que se podem consultar, por exemplo, online. São fáceis de encontrar e entender.
Para um diabético se certificar que as suas porções de comida têm o tamanho certo, deve usar copos ou colheres de medição ou uma balança. No rótulo nutricional das embalagens alimentares vem normalmente indicado uma porção de 100 gramas do alimento e a que corresponde em relação à quantidade dos seus constituintes.
Bom apetite.
Onde comprar os Melhores e mais Seguros Glucómetros/Glicosímetros?
Os glucómetros ou glicosímetros podem ser comprados facilmente através da Internet e a bons preços.
Europa:
- Amazon.co.uk
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- Amazon.com
- Total Diabetes Supply
Também pode encontrar este pequeno aparelho à venda no eBay, basta seguir o link abaixo:
- Glucometros no eBay
Fontes:
- Associação Protectora dos Diabéticos em Portugal
- Sociedade Portuguesa de Diabetologia
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- Quais As Complicações Crónicas Da Diabetes Mellitus: Neuropatia, Retinopatia , Nefropatia
As principais complicações da Diabetes estão relacionadas com as doenças dos vasos sanguíneos e são geralmente classificadas em doenças dos pequenos vasos, que atingem os olhos, os rins e os nervos, e doenças dos grandes vasos, que envolvem o...
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Metformina Em vários ensaios foi mostrado o benefício deste fármaco na prevenção do desenvolvimento da Diabetes em indivíduos com intolerância à glicose. Mesmo não sendo tão eficaz como uma drástica mudança do estilo de vida, a metformina...
- Diagnóstico De Diabetes Mellitus - Teste De Hemoglobina Glicada (hg A1c)
Um simples exame ao sangue pode estabelecer o diagnóstico de Diabetes Mellitus. O teste de Hemoglobina Glicada, também conhecido por Hg A1C, mostra o nível médio de glicose no sangue nos últimos 2 a 3 meses. Um nível de Hg A1C de 6,5% ou superior...
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Resposta NormalUm indivíduo tem uma resposta normal quando o nível de glicose, passadas duas horas da ingestão do preparado, é inferior a 140 mg/dl, e todos os valores até às 2 horas são inferiores a 200 mg/dl.Tolerância Diminuída à GlicoseUm...