Sintomas e tratamentos
Por identificar ações, palavras ou eventos específicos que parecem engatilhar reações emocionais – tanto em você quanto no borderline em sua vida – essas reações podem ser mais fáceis de prever.
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Sintomas e tratamentos
O que é um Gatilho Borderline?
Quando o borderline tem uma reação intensa com alguma coisa, há grandes chances de que um de seus gatilhos ou “botões quentes” foram pressionados.
Botões quentes ou gatilhos são ressentimentos acumulados, desgostos, inseguranças, fúrias e medos que doem quando tocados e causam respostas emocionais automáticas.
Por identificar ações, palavras ou eventos específicos que parecem engatilhar reações emocionais – tanto em você quanto no borderline em sua vida – essas reações podem ser mais fáceis de prever. Assim elas se tornam mais manejáveis.
(fonte: trecho extraído do livro Stop Walking on Eggshells)
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