Os 10 Sintomas da Deficiência de Vitamina B12
Sintomas e tratamentos

Os 10 Sintomas da Deficiência de Vitamina B12


deficiência de vitamina B12 pode causar uma série de problemas para a saúde. A vitamina B12 é uma vitamina solúvel em água que ajuda a manter a saúde do seu nervos, cérebro e é responsável pela criação de suas células vermelhas do sangue. Além disso, Uma deficiência de vitamina B12 a longo prazo podem causar danos nos nervos e podem levar à paralisia.

Deficiência de Vitamina B12Alguns outros sintomas da deficiência de vitamina B12 no organismo são:
Os vegetarianos tem riscos maiores de deficiência de vitamina B12, pois a vitamina B12 é encontrada principalmente em alimentos de origem animal. Além disso, aqueles com intestino solto e má absorção podem estar em risco de uma deficiência.
    O Tratamento Para a Deficiência de Vitamina B12: O tratamento da deficiência de vitamina B12 depende da causa, Além disso, A maioria das pessoas pode prevenir a deficiência de vitamina B12 consumindo alimentos ricos em Vitamina B12, como carne, aves, frutos do mar, produtos lácteos e ovos.

    Se você não pode comer ou por opção de não querer comer produtos de origem animal, ou, você tem uma condição médica que limita o seu corpo em absorve nutrientes, os especialistas recomendam tomar um suplemento multivitamínico de vitamina B12.

    Fonte:
    http://www.saudedica.com.br/os-10-sintomas-da-deficiencia-de-vitamina-b12/



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