Sintomas e tratamentos
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Sintomas e tratamentos
A melhor (e mais bizarra) forma de acabar com a Sinusite
Aquele momento quando a dor chega querendo explodir nossa cabeça, o rosto fica pesado, o nariz congestionado e o fim do mundo é a única coisa que vem à mente.
– Tô doente
Esses e outros sintomas da temível sinusite acabam com qualquer um. Mas existe uma técnica curiosa que pode ser a solução desse problema: lavar o nariz.
A limpeza nasal é uma técnica indiana chamada Jala Neti Krya, onde água salinizada faz a limpeza geral do local por meio de um bico de bule chamado “lota”, inserido em uma das narinas.
A técnica é coisa séria. O professor David Rabago, do Departamento de Medicina da Família da Universidade de Winsconsin, nos EUA, fez alguns estudos entre 1999 e 2008 e confirmou a eficiência desse tipo de lavagem.
É super fácil:
- Misture 500ml de água morna filtrada com uma colher de chá de sal marinho. Certifique-se de que o sal fique totalmente diluído na água.
- Coloque o líquido na lota* e fique em cima de algum lugar onde a água possa cair (uma pia, um tanque, etc).
- Incline seu corpo para frente vire a cabeça de lado. Introduza a lota pela narina esquerda e deixe a água entrar e escorrer. Repita o procedimento na outra narina.
- Não se esqueça de respirar pela boca enquanto faz o procedimento! Quando terminar, assoe o nariz para remover qualquer excesso de água.
*Pode encontrar em farmácias com o nome de higienizador nasal ou nosepot.
A água entra pelas narinas, amolece a melequeira ressecada, o sal vai acabando com as bactérias e outras coisas mal acomodadas no nariz. Tudo isso rola enquanto a água entra por uma narina e sai pela outra. Bizarro, né? Mas o que importa mesmo é QUALIDADE DE VIDA!
Fonte:
http://sossolteiros.bol.uol.com.br/a-melhor-e-mais-bizarra-forma-de-acabar-com-a-sinusite/?cmpid=fb-uolnot
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