Sintomas e tratamentos
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-Lavar o rosto no máximo duas vezes ao dia
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Se você parece mais velho que a sua real idade talvez seja hora de rever a sua rotina. Algumas atividades do dia a dia e a maneira como são realizadas podem contribuir para uma aparência mais cansada e mais envelhecida. Veja abaixo algumas dicas...
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Sintomas e tratamentos
Como Melhorar a Pele!
Para melhorar a pele obtendo um resultado rápido e duradouro deve-se inserir na alimentação:Frutas oleaginosas
Nozes, castanhas, amêndoas e avelãs. Mas evite o excesso. 3 por dia já basta.
Cereais integrais
Eles retardam a absorção de glicose e ajudam o intestino a funcionar, conferindo uma pele mais elástica. Recomenda-se cerca de 40g por dia.
Soja
Combate os radicais livres, desintoxica, reestabelece o equilíbrio da pele e combate o mau colesterol.
Abacate
Previne o envelhecimento celular. Recomenda-se 1/4 da fruta, quatro vezes por semana.
Hortaliças
Impedem o envelhecimento precoce.
Peixes
Comer 3 vezes por semana retarda o envelhecimento em até 3 anos.
Azeite
Atua como um anti rugas natural, hidrata e melhora a elasticidade da pele.
Kiwi
Combate o envelhecimento e o aparecimento de rugas, ajudando também a manter a fertilidade.
-Lavar o rosto no máximo duas vezes ao dia -Usar filtro solar
-Manter a pele devidamente hidratada
São também cuidados diários fundamentais para quem deseja manter a saúde da pele, evitando o envelhecimento e as temidas rugas.
(fonte)
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- Muito Além Da Hidratação: Conheça Mais Oito Benefícios Do Hidratante Facial
Um bom hidratante facial, com fator de proteção ao sol (FPS), é capaz de fazer muito mais pela sua pele do que simplesmente deixá-la macia e com o toque aveludado. Se você tem o hábito de usar o produto diariamente, saiba que está muito...
- Máscara Natural Para Evitar Rugas
Atenção mulheres! Quem não quer cuidar melhor da pele e ainda prevenir as temidas rugas? E tudo isso de uma forma super natural! Então acompanhe essas duas receitinhas de cremes para fazer em casa e ter uma pele linda! Máscara para pele seca Meio...
- Cuidado Com Os HÁbitos Que Envelhecem Antes Da Hora
Se você parece mais velho que a sua real idade talvez seja hora de rever a sua rotina. Algumas atividades do dia a dia e a maneira como são realizadas podem contribuir para uma aparência mais cansada e mais envelhecida. Veja abaixo algumas dicas...
- 6 Dicas Para Reduzir E Evitar Rugas
Deseja que sua pele seja sempre jovem? O Envelhecimento podem mudar a aparência da pele, e As rugas são uma consequência natural do processo de envelhecimento, mas, graças a grande evolução que os cosméticos tiveram, hoje é possível...
- Cuidados Com Os Hábitos Que Envelhecem Antes Da Hora
Se você parece mais velho que a sua real idade talvez seja hora de rever a sua rotina. Algumas atividades do dia a dia e a maneira como são realizadas podem contribuir para uma aparência mais cansada e mais envelhecida. Veja abaixo algumas dicas para...