Sintomas e tratamentos
Má circulação nas pernas: conheça os hábitos para evita-la
A dificuldade de circulação nas pernas na medicina é denominada doença arterial periférica, que acontece quando as artérias dos membros inferiores responsáveis por levar o sangue que sai do coração cheio de nutrientes e oxigênio para as extremidades apresentam algum problema que dificulta a chegada deste sangue. Quando andamos, por exemplo, precisamos de energia, glicose e oxigênio para que os músculos envolvidos no movimento possam trabalhar. Precisamos também de uma boa irrigação sanguínea para nutrição da pele, tecidos, unhas, pelos, ossos, enfim para todo o tecido vivo.
Quando somos jovens, as artérias são lisas e capazes de conduzir todo o sangue necessário para as nossas necessidades. Com o passar dos anos, elas vão se desgastando, assim como todo o organismo. Nesse processo de degeneração, elas podem apresentar acúmulo de gordura em suas paredes, o colesterol, por exemplo, que vai causando um estreitamento da parte interna do vaso, dificultando a passagem de sangue. Essa gordura acumulada pode obstruir parte do vaso e, se não for tratada, pode chegar a obstruir toda a passagem de sangue em um determinado segmento do vaso sanguíneo. Por isso é importante fazermos um controle do colesterol, pois, se ele estiver aumentado, a possibilidade de ele se acumular é maior.
Essa situação pode se agravar com o vício do cigarro, a ingestão de comidas gordurosas e frituras, o estresse intenso e a vida sedentária. Cada um desses fatores pode agravar a doença arterial, sendo que o pior é o tabagismo.
Por isso, veja os hábitos que previnem o problema:
- Faça um levantamento das tendências familiares e, se houver casos de má circulação na família, procure o médico antes de sentir alguma coisa para fazer um check up vascular
- Pare de fumar
- Procure ter uma alimentação saudável, evitando gorduras animais, frituras e abusando de saladas, verduras, legumes, peixe e azeite de oliva
- Tente lidar melhor com o estresse
- Procure fazer uma atividade física regular que trabalhe principalmente a musculatura da panturrilha
- Faça um controle rigoroso do colesterol, triglicérides, glicose sanguíneos
- Pense saúde e não deixe a doença acontecer na sua vida.
Sintomas da má circulação nas pernas
O sintoma inicial mais comum na doença arterial periférica é a dor nas pernas, que aparece na panturrilha quando andamos. Com o movimento, precisamos de mais sangue para levar nutrientes ao músculo. Se este sangue com nutrientes não chega de forma suficiente, a maneira do corpo nos informar que algo não está funcionando bem é a dor. Ou seja, a dor que aparece ao andar e piora quando corremos ou subimos e que melhora quando paramos de movimentar é característica da má circulação. Essa dor pode ser piorada pelo frio intenso, que produz vasoconstricção, fazendo os vasos diminuírem e piorando ainda mais a chegada de sangue ao local necessário. Também pode piorar quando elevamos a perna, pois o sangue vai ter mais dificuldade de subir até a extremidade elevada.
É muito importante estarmos atentos à linguagem corporal, neste caso a dor, que pode vir acompanhada de mudança de coloração da pele, que fica arroxeada ou pálida, e da sensação de perna fria. A queda dos pelos na perna também é um sinal de atenção.
Se a doença não for reconhecida e tratada, pode evoluir para consequências mais graves como lesões ulceradas que provocam muita dor e até perda do membro por morte de tecidos levando à amputação do membro.
Fonte:
http://www.minhavida.com.br/saude
loading...
-
Cianose - Definição, Causas, Sintomas, Diagnóstico, Tratamento, Prevenção
O principal sinal de Cianose é a pele ou os lábios de uma pessoa ficarem de tom azulado, que é geralmente um sinal de baixos níveis de oxigénio no sangue ou má circulação. Quando o sangue torna-se esgotado de oxigénio, ele muda de vermelho para...
-
Principais Complicações Da Diabetes Mellitus - Agudas E Crónicas
Com o passar dos anos, as pessoas com Diabetes podem desenvolver uma série de complicações em vários órgãos e sistemas orgânicos. Aproximadamente 40% das pessoas com diabetes têm complicações tardias da sua doença. Estas complicações evoluem...
-
Gangrena - Definição, Causas, Prevenção, Incidência, Sinais E Sintomas, Diagnóstico, Tratamento
Gangrena é uma condição grave em que a perda de fornecimento de sangue aos tecidos faz com que estes acabem por morrer. Pode afetar qualquer parte do corpo, mas geralmente começa nas extremidades:Dedos dos pésPésDedos das mãosMãosCausasPode ocorrer...
-
VocÊ EstÁ Sempre Com Frio?
Sentir frio ou ficar com as mãos e os pés gelados no inverno (ou quando o ar-condicionado está muito forte) é normal, mas se sentir assim a maior parte do tempo pode ser um sinal de que alguma coisa não vai tão bem. Antes de começar a se preocupar,...
-
Cansaço Na Perna, Coração Em Perigo
Você já ouviu falar na doença arterial periférica (DAP)? É provável que não – e é justamente a falta de informação que a torna mais ameaçadora. Bem, esse nome pomposo significa que vasos sanguíneos nos membros inferiores estão sofrendo...
Sintomas e tratamentos