Os 8 Benefícios da Mangaba Para Saúde
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Os 8 Benefícios da Mangaba Para Saúde


Mangaba é o fruto da árvore mangabeira. Ela é parecida com um pessegueiro e tem frutos redondos amarelos com um leve toque de vermelho, que se assemelham a pêssegos mas que são do tamanho de uma ameixa. A Mangaba é nativa de regiões tropicais brasileiras. A árvore cresce geralmente a uma altura de 5-6 metros, mas pode atingir 10 metros. A árvore da mangaba começa a dar frutos a partir de 3-5 anos. A mangabeira é uma árvore resistente e cresce bem em solos arenosos pobres em nutrientes.
mangaba-beneficiosO fruto da mangaba é oval e em forma de baga, amarelo ou cor esverdeada, às vezes com pigmentação vermelha. Quando maduro, a mangaba tem uma pele amarela com marcas avermelhadas, e um cheiro muito aromático e delicado. A carne é macia, branca, ligeiramente viscosa e fibrosa, com um sabor doce único. A mangaba é uma excelente fonte de Ferro,CálcioFosforo, fibras além das Vitamina A, Vitamina B1, Vitamina B2 e Vitamina C.

    Os Benefícios da Mangaba:

    Contraindicações da Mangaba

    mangaba tem a contraindicação de não poder ser consumida quando ainda está verde.

    Fonte:
    http://www.saudedica.com.br/os-8-beneficios-da-mangaba-para-saude/



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