Sintomas e tratamentos

Pé Diabético - Conselhos Fundamentais para uma Prevenção Eficaz

Um cuidado aos pés adequado pode ajudar a prevenir os vários problemas que afetam esta parte do corpo, ou a tratá-los antes que a situação evolua para uma complicação grave.

Abaixo estão descritos alguns conselhos que deve seguir de forma a prevenir e a evitar as complicações mais graves da Diabetes:

É extremamente importante seguir as indicações médicas e cumpri-las à risca, sejam elas a respeito de nutrição, exercício e medicamentos, de forma a manter os níveis de glicose no sangue dentro da faixa recomendada e longe das complicações da doença.

Verificar os pés todos os dias. Devem-se procurar feridas, bolhas, vermelhidão, calos, ou qualquer outra situação passível de se tornar num problema. No caso de ter uma neuropatia diabética avançada com comprometimento do fluxo sanguíneo, a verificação dos pés é uma regra de ouro. Uma simples ferida pode levar à amputação do pé.

Lavar os pés em água morna todos os dias, usando um sabonete suave. Secar bem os pés, especialmente entre os dedos. Se a pele é seca é necessário a aplicação de um creme hidratante depois de lavar e secar os pés. Prevenir as rachaduras da pele previne infeções e as suas consequentes complicações. Não se deve colocar creme entre os dedos, é preciso que fique bem espalhado. A opinião médica sobre o melhor creme a utilizar é aconselhado.

Os calos e as calosidades devem ser suavemente alisados com uma lixa ou uma pedra-pomes. A lixa deve ser movida numa única direção. A melhor altura de o fazer é após o banho ou o duche, altura em que a pele está mais macia.

Verificar as unhas uma vez por semana. Deve aparar ou cortar as unhas com um cortador, deve efetuá-lo em linha reta. Não deve arredondar os cantos da unha ou cortar nas laterais da mesma. Após o corte, suavizar as unhas com uma lixa.

Usar sempre meias, se preferir, meias com elástico macio, que se moldem adequadamente aos pés. Deve também usar meias à noite prevenindo que estes fiquem frios.

Usar sempre calçado fechado. Não usar sandálias e não andar descalço, mesmo em casa. Usar sapatos que se encaixem bem, devem ser feitos de lona ou de couro, materiais suaves e moldáveis. Existem sapatos disponíveis em lojas especializadas, havendo a possibilidade de fazerem sapatos por medida, especialmente para quem apresenta deformidades do pé.

É importante promover uma boa circulação sanguínea. Evitar cruzar as pernas por longos períodos de tempo, assim como ficar de pé. Elevar os pés quando sentado, promovendo uma boa drenagem postural. Mexer os dedos dos pés e mover os tornozelos várias vezes ao dia.

Parar de fumar. Fumar pode agravar os problemas de fluxo sanguíneo e consequentemente as complicações da doença.

Avaliações médicas, principalmente de um podologista (especialista do pé) regulares, a cada dois ou três meses, mesmo que não apresentem qualquer problema. Deve realizar um exame anual que deve incluir uma inspeção da pele, na procura de vermelhidão ou zona de calor. O exame também deverá incluir a verificação dos pulsos, da temperatura e da sensibilidade de ambos os pés.

Quando se deve procurar um médico?

Contatar um médico sempre que sentir qualquer um dos seguintes problemas:

Alterações na cor e na temperatura da pele
Edema (inchaço) no pé ou tornozelo
Dor nas pernas
Feridas abertas nos pés difíceis de cicatrizar ou com drenagem de exsudado
Unhas dos pés encravadas e infetadas
Calos ou calosidades
Rachaduras na pele, especialmente em torno do calcanhar
Odor não habitual e persistente do pé.

Onde comprar os Melhores e mais Seguros Glucómetros/Glicosímetros?

Os glucómetros ou glicosímetros podem ser comprados facilmente através da Internet e a bons preços.

Europa:

Amazon.co.uk

America:

Amazon.com
Total Diabetes Supply

Também pode encontrar este pequeno aparelho à venda no eBay, basta seguir o link abaixo:

Glucometros no eBay

Todos esses sítios enviam para todo o mundo, mas tenha em atenção que ao comprar fora da sua zona económica poderá ter de pagar taxas extras no seu país.

Fontes:

Associação Americana de Diabetes
http://www.changingdiabetes-us.com

- Prevenção De Problemas Oculares Na Diabetes Mellitus Tipo 1 E Tipo 2
A American Diabetes Association oferece estas diretrizes oftalmológicas para pessoas com Diabetes, no sentido de ajudar na prevenção de problemas oculares:Indivíduos com Diabetes Tipo 1 devem efetuar um exame ao fundo ocular, a ser efetuado por um...

- Diabetes Mellitus E A Prática De Exercício Físico
A atividade física é uma parte importante para se manter saudável e controlar a glicose no sangue. Antes de iniciar qualquer atividade física as pessoas devem pedir conselho médico sobre que tipo de exercício poderam efetuar sem prejuízo para a...

- Pé Diabético, Principais Complicações: Neuropatia Diabética E Doença Vascular Periférica
Níveis elevados de glicose no sangue (hiperglicemia) prolongados, podem causar a longo prazo complicações graves. Um dos problemas mais comuns são os problemas nos pés. As duas principais preocupações para este problema são a neuropatia diabética...

- Quais As Complicações Crónicas Da Diabetes Mellitus: Neuropatia, Retinopatia , Nefropatia
As principais complicações da Diabetes estão relacionadas com as doenças dos vasos sanguíneos e são geralmente classificadas em doenças dos pequenos vasos, que atingem os olhos, os rins e os nervos, e doenças dos grandes vasos, que envolvem o...

- Lesões Dos Nervos Em Pacientes Com Diabetes Mellitus - Neuropatia Diabética
As lesões nos nervos causadas pela diabetes são chamadas de Neuropatia Diabética. O fluxo de sangue aos nervos é limitado, danificando-os, muitas vezes as lesões se não forem controladas podem levar à morte. Os principais sintomas de lesão...

Sintomas e tratamentos