Sintomas e tratamentos
Foto: Reprodução/ internet
- Exagerou Na Ceia De Natal? Então Confira 7 Receitas Detox Para Desinchar
Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, os sucos desintoxicantesmelhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo. A nutricionista Andréa Uzeda da Clínica Dicorp, no Rio de Janeiro,...
- Receita De Torta Musse De Mexerica
IngredientesTorta - 2 pacotes de bolacha de chocolate sem recheio - 4 colheres de margarina light e sem salRecheio - 2 envelopes de 12 g de gelatina em pó sem sabor - 4 col. (sopa) água - 1 lata de leite condensado - 1 lata de creme de leite light...
- Receita De Brigadeiro De Leite Em Pó Com Creme De Avelã Zero Açúcar
Ingredientes- 1 embalagem de pó para preparo de sobremesa sabor leite condensado zero açúcar (220 g) - 1 embalagem de creme de leite light (200 g) - 1 colher (sopa) de farinha de trigo (10 g) - 1 colher (sopa) de margarina culinária (20 g)Recheio...
- Receitas Anabólicas – Bolo Integral De Maçã Com Banana
Nada como um bom bolo para saborearmos em um dia chuvoso de frio ou em um belo final de semana!INGREDIENTES:3 ovos; ½ xícara (chá) de óleo; 2 maçãs; 1 banana; 2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral; 2 xícaras (chá) de açúcar mascavo;...
- 7 Receitas Simples De Suco Detox Para Você Limpar Seu Organismo E Perder Até 3kg
Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, os sucos desintoxicantes melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo. A nutricionista Andréa Uzeda da Clínica Dicorp, no Rio de...
Sintomas e tratamentos
Receitas de vitaminas para iniciar bem o dia
Ir para o trabalho, escola, faculdade ou até mesmo ficar em casa. Independente de qual seja o seu destino após o acordar, é fundamental uma alimentação saudável e bastante equilibrada no café da manhã. Afinal, trata-se do primeiro cardápio alimentar do dia. Do contrário, ao ficar em jejum ou mal alimentado pela manhã, o corpo irá entender que pouca comida está sendo ingerida, o que fará com que o organismo gaste menos calorias e armazene mais. Como consequência, isso irá estimular para que o organismo engorde cada vez mais.
Vitamina de morango e banana + nozes
Foto: Reprodução/ internet
A junção desses ingredientes proporciona uma mistura “super dotada” em antioxidantes, proteínas, potássio e vitamina C.
Ingredientes:
- 5 morangos
- 5 nozes
- 1 banana
- 200 ml de leite desnatado ou vegetal
- 1 colher de sopa de mel
Modo de preparo:
Lave com água corrente e em seguida corte tanto os morangos como as bananas. Misture ambas as frutas com as nozes picadas em um liquidificador. Feito isso, a vitamina estará pronta para ser ingerida acompanhada de pães ou bolachas integrais.
Vitamina de espirulina
Este componente é essencial para aqueles que desejam relaxar um pouco e reduzir os níveis de estresse. A espirulina auxilia na manutenção do sistema imunológico, fortalecendo o organismo. Inúmeros são os nutrientes transferidos para o organismo quando consumida a vitamina de espirulina, são eles: proteínas, enzimas, clorofila, ácidos graxos essenciais, vitaminas A, B, E e H, ferro, cálcio, fósforo, magnésio
Ingredientes:
- 5 gramas de espirulina em pó
- 5 gramas de avelã em pó
- 200 ml de leite de aveia (um copo)
- Meia maçã verde
Modo de preparo:
Inicialmente, prepare o leite de aveia. Basta juntar a aveia um pouco de água morna e bater no liquidificador. O mesmo pode ser usado coado ou não. Em seguida, ainda no liquidificador, junte todos os outros ingredientes e bata com o leite de aveia. Vitamina pronta!
Vitamina abundante em proteínas à base de mirtilos
Apesar de difícil de ser encontrado em terras brasileiras, os mirtilos podem ser trocados por polpa de açaí. De todo modo, esta bebida é bastante fortificada com a presença antioxidantes, minerais e proteínas.
Ingredientes:
- 150 ml de leite de amêndoas
- 3 colheres de gelatina de morango
- 20 gramas de mirtilo ou de açaí
- 1 kiwi
Modo de preparo:
Leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata-os juntos. A receita pronta pode ser acompanhada de torradas, queijo branco, folhas de rúcula e pães integrais.
Vitamina potente em proteínas à base de café
Para os adeptos do café, esta saborosa e saudável receita de vitamina de cappuccino é a pedida certa. Confira:
Ingredientes:
- 1 xícara de leite de avelã ou de amêndoas
- 1 xícara de café de 100 ml
- Meia colher de chá de canela em pó
- Meia colher de chá de proteína de chocolate
- Adoçante à gosto
- 2 pedras de gelo
Modo de preparo:
Faça o café da forma tradicional como já é feito diariamente em sua casa e, em seguida, leve-o ao liquidificador juntamente com todos os outros ingredientes – exceto a canela – e bata-os bem. Depois da mistura pronta, coloque a canela por cima.
Fonte:
http://www.remedio-caseiro.com
loading...
- Exagerou Na Ceia De Natal? Então Confira 7 Receitas Detox Para Desinchar
Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, os sucos desintoxicantesmelhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo. A nutricionista Andréa Uzeda da Clínica Dicorp, no Rio de Janeiro,...
- Receita De Torta Musse De Mexerica
IngredientesTorta - 2 pacotes de bolacha de chocolate sem recheio - 4 colheres de margarina light e sem salRecheio - 2 envelopes de 12 g de gelatina em pó sem sabor - 4 col. (sopa) água - 1 lata de leite condensado - 1 lata de creme de leite light...
- Receita De Brigadeiro De Leite Em Pó Com Creme De Avelã Zero Açúcar
Ingredientes- 1 embalagem de pó para preparo de sobremesa sabor leite condensado zero açúcar (220 g) - 1 embalagem de creme de leite light (200 g) - 1 colher (sopa) de farinha de trigo (10 g) - 1 colher (sopa) de margarina culinária (20 g)Recheio...
- Receitas Anabólicas – Bolo Integral De Maçã Com Banana
Nada como um bom bolo para saborearmos em um dia chuvoso de frio ou em um belo final de semana!INGREDIENTES:3 ovos; ½ xícara (chá) de óleo; 2 maçãs; 1 banana; 2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral; 2 xícaras (chá) de açúcar mascavo;...
- 7 Receitas Simples De Suco Detox Para Você Limpar Seu Organismo E Perder Até 3kg
Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, os sucos desintoxicantes melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo. A nutricionista Andréa Uzeda da Clínica Dicorp, no Rio de...