Sintomas e tratamentos
½ xícara (chá) de óleo;
2 maçãs;
1 banana;
2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral;
2 xícaras (chá) de açúcar mascavo;
¼ de xícara (chá) de aveia em flocos;
2 colheres (sopa) de semente de linhaça;
1 colher (sopa) de canela em pó;
1 colher (sopa) de fermento em pó.
- Aprenda A Saborosa Receita De Bolo Integral De Banana Sem Açúcar
Bolos são realmente uma delícia tanto para saborear quanto para fazer, não é mesmo? Pois é. E nada melhor do que uma receita saudável de bolo de banana sem açúcar. É super fácil, e leva, em média, 10 minutos para preparar e outros 20 para assar....
- Aprenda A Fazer Em Casa Barrinha De Soja E Cereais
Ingredientes- 1 xícara (chá) de aveia em flocos (120 g) - ½ xícara (chá) de farinha de trigo integral (60 g) - ½ xícara (chá) de açúcar mascavo (65 g) - 2 colheres (sopa) de linhaça (24 g) - 1 colher (café) de sal (1 g) - 1 colher (café)...
- Torta Prática De Banana Com Granola
Ingredientes - 2 xícaras (chá) de granola com frutas com sucralose - 2 colheres (sopa) de margarina cremosa - 1/2 xícara (chá) de Adoçante Culinário Linea Sucralose - 6 bananas nanica picadas - 1 xícara (chá) de suco de laranja - 1/2 xícara...
- Bolo De Banana Saudável Sem Açúcar
É um bolo de banana bem fácil de fazer, saudável, nutritivo, ótimo para um lanchinho da tarde, e ainda por cima sem nenhum grama de açúcar. É um sucesso entre todo mundo que já provou! Ingredientes2 bananas bem maduras1 xícara de uva passas2...
- Bolo Sem Ovos E Sem Açúcar
Ingredientes: 200 gr de farinha de trigo 4 colher(es) (chá) de fermento químico em pó Royal 4 colher(es) (sopa) de óleo de girassol 2 colher(es) (sopa) de iogurte natural 150 gr de uva passa branca Modo de preparação: Bata bem todos os ingredientes...
Sintomas e tratamentos
Receitas Anabólicas – Bolo integral de maçã com banana
Nada como um bom bolo para saborearmos em um dia chuvoso de frio ou em um belo final de semana!
INGREDIENTES:
3 ovos;½ xícara (chá) de óleo;
2 maçãs;
1 banana;
2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral;
2 xícaras (chá) de açúcar mascavo;
¼ de xícara (chá) de aveia em flocos;
2 colheres (sopa) de semente de linhaça;
1 colher (sopa) de canela em pó;
1 colher (sopa) de fermento em pó.
MODO DE PREPARO:
No liquidificador bata os ovos, as cascas da maçã e o óleo;
Bata bem e reserve;
Numa tigela coloque as maçãs e banana picadinhas, a farinha e o açúcar peneirados, misture e acrescente a aveia, a linhaça, a canela em pó, despeje a mistura do liquidificador, e por último coloque o fermento em pó, misture e coloque em forma untada e polvilhada com farinha de trigo. Forno pré-aquecido 200º por 40 minutos +ou- ou até que esteja assado e dourado.
Bata bem e reserve;
Numa tigela coloque as maçãs e banana picadinhas, a farinha e o açúcar peneirados, misture e acrescente a aveia, a linhaça, a canela em pó, despeje a mistura do liquidificador, e por último coloque o fermento em pó, misture e coloque em forma untada e polvilhada com farinha de trigo. Forno pré-aquecido 200º por 40 minutos +ou- ou até que esteja assado e dourado.
Fonte:
http://www.dicademusculacao.com.br/receitas-anabolicas-bolo-integral-maca-banana/
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