Sintomas e tratamentos

Salada Sabor de Verão

É uma salada criada com o uso de verduras, frios e frutas usando as 3 cores que fornecem as mais importantes vitaminas que precisamos.

ingredientes

Alface média (para forrar a saladeira)

Cenoura (ralada)

Tomate (picado)

Palmito Açaí(cortado em rodelas ou picado)

Queijo Mozarela Cheese (cubos pequenos)

Azeitona verde (sem caroço, cortada)

Cebola (ralada ou picadinha)

Pepino conserva (picado)

Pimentão (verde, vermelho – picadinho pequeno)

Pera ou Maçã (cubos pequenos)

Presunto (cubos pequenos)

Salsicha (picada)

Ovo cozido (picado) ou Ovo de codorna (inteiro)

Maionese Salada ou Comum.

Sal, Limão, Azeite de oliva, Pimenta e Orégano (a gosto).

Quantidades

Não existe uma medida certa. Ela varia muito em função do tamanho da saladeira e do

gosto de cada um. Você poderá variar nos itens e sua quantidade à vontade. O ideal é

manter a variação de cores, isto é, verdes, vermelhas, brancas, etc., conforme os

ingredientes relacionados acima.

Dê preferência a produtos crus, mas existem muitos ingredientes que devem ser cozidos

(conservas).

Opcionais

Milho verde, Ervilhas, Grão de bico, Broto de bambu, Brócolis, Repolho, Atum, Peito de

Peru (cubo), etc..

modo de preparo

Tempero

Numa vasilha misture a cebola, sal, limão, azeite de oliva, pimenta e orégano.

- 7 Receitas Desintoxicantes Para Emagrecer
As receitas desintoxicantes para emagrecer são ricos em nutrientes que ajudam na eliminação de toxinas do corpo. Atualmente a maioria das pessoas se encontra com o organismo intoxicado e inflamado, o que acaba gerando aumento de peso com facilidade...

- Receita De Escondidinho De Frango Com Batata-doce
Ingredientes- 3 batatas-doce grandes e cozidas com casca - ½ kg de filé de frango cozido e desfiado - 1 cebola grande picada - 1 col. (sopa) de pimentão amarelo picado - 1 col. (sopa) de pimentão vermelho picado - 1 col. (sopa) de tomate picado...

- Salada De Couve Chinesa Com Cenoura E Abacaxi
Ingredientes: 1 cenoura grande ralada 2 xícaras de abacaxi cortado em cubos 4 xícaras de couve chinesa cortada em tiras (bok choy) 6 colheres (sopa) de cebolinha picada 1 pimenta vermelha sem sementes picada 3 colheres...

- Salada Fresca De Queijo
Ingredientes Resumo Categoria Salada Preparação Ao Natural Dificuldade Fácil Serve 41/2 alface frisada 1/2 molho de agriões 150g de tomate cereja 2 rabanetes 2 queijos frescos 1 dl de azeite 1 colher de sopa de vinagre 1 colher de sopa de mostarda...

- Salada De Atum E Pêra Ou Maçã
Ingredientes: 1 maçã ou pêra média 1 embalagem de atum 2 colheres de sopa de pimentão verde picado 1 colher de sopa de molho francês ou italiano 2 colheres de chá de sumo de limão Uma pitada de adoçante artificial Uma chávena de alface Preparação:...

Sintomas e tratamentos