Sintomas e tratamentos
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A inflamação cronica é a causa de muitas doenças, incluindo a artrite reumatoide, a aterosclerose, a febre do feno, e muitas outras doenças. anti-inflamatórios têm efeitos secundários, especialmente quando utilizado a longo prazo.A boa notícia...
- Analgésicos
Denominam-se analgésicos todos os remédios capazes de reduzir ou aliviar as dores (sejam de cabeça, musculares, referentes à artrite, etc). Existem muitas variedades de analgésicos e cada um possui suas vantagens e riscos....
Sintomas e tratamentos
4 ANALGÉSICOS NATURAIS
Alguns alimentos têm propriedades analgésicas e anti-inflamatórias que ajudam a combater algumas dores e doenças comuns. Claro que, diferentemente de um medicamento, em que as substâncias são concentradas, alguns alimentos precisam fazer parte da dieta e serem consumidos com certa regularidade para que haja benefícios. Lembre-se: uma dieta equilibrada é a chave para uma vida mais saudável.
Veja abaixo 4 desses alimentos:
- Gengibre: por suas propriedades anti-inflamatórias, é bom para dores nos músculos e articulações, desconfortos estomacais (enjoos) e resfriado comum.
- Salmão: estudos sugerem que o ômega 3 pode ajudar a acalmar as dores da artrite reumatoide e amenizar desconfortos abdominais (principalmente os que são causados pelo estresse).
- Café: alguns estudos mostram que 200 mg de cafeína proporcionam alívio para dores de cabeça, incluindo enxaquecas. Porém tomar muito café pode ser um tiro que sai pela culatra, já que quem consome muito café geralmente tem dores de cabeça por abstinência.
- Sálvia: quando sua garganta estiver irritada e arranhando, beber um chá de folhas de sálvia pode ajudar a aliviá-la.
Fonte:
http://receitadevida.com.br/blog/2015/07/4-analgesicos-naturais
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