Sintomas e tratamentos
- Aprenda A Saborosa Receita De Bolo Integral De Banana Sem Açúcar
Bolos são realmente uma delícia tanto para saborear quanto para fazer, não é mesmo? Pois é. E nada melhor do que uma receita saudável de bolo de banana sem açúcar. É super fácil, e leva, em média, 10 minutos para preparar e outros 20 para assar....
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Ingredientes - 2 xícaras (chá) de granola com frutas com sucralose - 2 colheres (sopa) de margarina cremosa - 1/2 xícara (chá) de Adoçante Culinário Linea Sucralose - 6 bananas nanica picadas - 1 xícara (chá) de suco de laranja - 1/2 xícara...
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Nada como um bom bolo para saborearmos em um dia chuvoso de frio ou em um belo final de semana!INGREDIENTES:3 ovos; ½ xícara (chá) de óleo; 2 maçãs; 1 banana; 2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral; 2 xícaras (chá) de açúcar mascavo;...
Sintomas e tratamentos
Aprenda a fazer em casa barrinha de soja e cereais
- Ingredientes
- 1 xícara (chá) de aveia em flocos (120 g)
- ½ xícara (chá) de farinha de trigo integral (60 g)
- ½ xícara (chá) de açúcar mascavo (65 g)
- 2 colheres (sopa) de linhaça (24 g)
- 1 colher (café) de sal (1 g)
- 1 colher (café) de canela (1,3g)
- 1 colher (café) de fermento em pó (10g)
- ½ xícara (chá) de damascos ou ameixas picadas (65 g)
- ½ xícara (chá) de amêndoas ou castanhas-do-pará picadas (60 g)
- ½ xícara (chá) coco seco ralado (30 g)
- ¼ xícara (chá) de mel (72 g)
- 2 colheres (sopa) de óleo de canola (30 ml)
- 2 colheres (sopa) cheias de leite em pó de soja sem lactose (26 g) dissolvidas em ½ xícara (chá) de água (100 ml)
- ½ xícara (chá) de farinha de trigo integral (60 g)
- ½ xícara (chá) de açúcar mascavo (65 g)
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- ½ xícara (chá) coco seco ralado (30 g)
- ¼ xícara (chá) de mel (72 g)
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- 2 colheres (sopa) cheias de leite em pó de soja sem lactose (26 g) dissolvidas em ½ xícara (chá) de água (100 ml)
- Modo de Preparo
- Pré-aqueça o forno na temperatura média (180°C).
- Forre o fundo e as laterais de uma assadeira de 18 cm x 28 cm com papel manteiga.
- Em uma tigela grande misture com uma colher todos os ingredientes até obter uma massa.
- Espalhe essa massa sobre a assadeira de forma homogênea e aperte-a com as costas de uma colher ou as mãos.
- Asse por cerca de 35 minutos ou até a massa secar e ficar firme (mas não completamente dura).
- Espere esfriar e retire o papel manteiga junto com a massa da assadeira.
- Corte-a no formato de barrinhas.
- Embrulhe-as individualmente em saquinhos plásticos ou guarde-as em uma vasilha com tampa. (Validade: aproximadamente 5 dias)
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- Asse por cerca de 35 minutos ou até a massa secar e ficar firme (mas não completamente dura).
- Espere esfriar e retire o papel manteiga junto com a massa da assadeira.
- Corte-a no formato de barrinhas.
- Embrulhe-as individualmente em saquinhos plásticos ou guarde-as em uma vasilha com tampa. (Validade: aproximadamente 5 dias)
Rendimento: 25 unidades
Tempo de preparo: 20 minutos
Valor Calórico: 83,5 kcal | barrinha
Tempo de preparo: 20 minutos
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Fonte:
http://dietaja.uol.com.br
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