Sintomas e tratamentos
2 Dose
Tempo de Preparação: 5 Minutos
Tempo Total: 5 Minutos
Preparação: Fácil
Ingredientes:
4 bolachas de manteiga
4 colheres de sopa de queijo ricota
8 colheres de chá de doce de morango
Preparação:
Barre cada bolacha com 1 colher de sopa de queijo ricota e 2 colheres de chá de doce.
Informação Nutricional:
Por dose:
240 calorias
6 grs de gordura (2 gr. Saturada, 1 monoinsaturada)
10 mg de colesterol
43 grs de hidratos de carbono
7 grs de proteínas
2 grs de fibras
258 mg de sódio
40 mg de potássio
Fonte:http://www.alimentacaosaudavel.org/Sobremesa-Cheesecake-Rapido.html
- O Recheio Faz Toda A Diferença. Aprenda 6 Opções Saudáveis
A praticidade na hora de preparar essa delícia e sua fama de magrinha fizeram com que o quitute nordestino ganhasse fãs no país inteiro. Mas, quando o assunto é perda de peso, algumas ponderações devem ser feitas. É que, apesar de não ter gorduras...
- Salada Fresca De Queijo
Ingredientes Resumo Categoria Salada Preparação Ao Natural Dificuldade Fácil Serve 41/2 alface frisada 1/2 molho de agriões 150g de tomate cereja 2 rabanetes 2 queijos frescos 1 dl de azeite 1 colher de sopa de vinagre 1 colher de sopa de mostarda...
- Salada De Atum E Pêra Ou Maçã
Ingredientes: 1 maçã ou pêra média 1 embalagem de atum 2 colheres de sopa de pimentão verde picado 1 colher de sopa de molho francês ou italiano 2 colheres de chá de sumo de limão Uma pitada de adoçante artificial Uma chávena de alface Preparação:...
- Sopa Aromatizada De Peixe
4 Doses Tempo de Preparação: 30 Minutos Tempo Total: 30 Minutos Preparação: Fácil Ingredientes: 200 gramas de arroz basmati ou thailandês 400 ml de água Sumo de 1 limão 1 litro de caldo de galinha ou de legumes 400 gramas de filetes de peixe...
- Salada Cores De Maio
2 Doses Tempo de Preparação: 10 Minutos Tempo Total: 10 Minutos Preparação: Fácil Ingredientes: 1 embalagem de mistura para saladas 200 grs de cenoura ralada 30 grs de cebola vermelha fatiada 10 tomates cereja 100 grs de peito de peru grelhado (fatiado)...
Sintomas e tratamentos
Cheesecake Rápido
2 Dose
Tempo de Preparação: 5 Minutos
Tempo Total: 5 Minutos
Preparação: Fácil
Ingredientes:
4 bolachas de manteiga
4 colheres de sopa de queijo ricota
8 colheres de chá de doce de morango
Preparação:
Barre cada bolacha com 1 colher de sopa de queijo ricota e 2 colheres de chá de doce.
Informação Nutricional:
Por dose:
240 calorias
6 grs de gordura (2 gr. Saturada, 1 monoinsaturada)
10 mg de colesterol
43 grs de hidratos de carbono
7 grs de proteínas
2 grs de fibras
258 mg de sódio
40 mg de potássio
Fonte:http://www.alimentacaosaudavel.org/Sobremesa-Cheesecake-Rapido.html
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Ingredientes Resumo Categoria Salada Preparação Ao Natural Dificuldade Fácil Serve 41/2 alface frisada 1/2 molho de agriões 150g de tomate cereja 2 rabanetes 2 queijos frescos 1 dl de azeite 1 colher de sopa de vinagre 1 colher de sopa de mostarda...
- Salada De Atum E Pêra Ou Maçã
Ingredientes: 1 maçã ou pêra média 1 embalagem de atum 2 colheres de sopa de pimentão verde picado 1 colher de sopa de molho francês ou italiano 2 colheres de chá de sumo de limão Uma pitada de adoçante artificial Uma chávena de alface Preparação:...
- Sopa Aromatizada De Peixe
4 Doses Tempo de Preparação: 30 Minutos Tempo Total: 30 Minutos Preparação: Fácil Ingredientes: 200 gramas de arroz basmati ou thailandês 400 ml de água Sumo de 1 limão 1 litro de caldo de galinha ou de legumes 400 gramas de filetes de peixe...
- Salada Cores De Maio
2 Doses Tempo de Preparação: 10 Minutos Tempo Total: 10 Minutos Preparação: Fácil Ingredientes: 1 embalagem de mistura para saladas 200 grs de cenoura ralada 30 grs de cebola vermelha fatiada 10 tomates cereja 100 grs de peito de peru grelhado (fatiado)...