Sintomas e tratamentos
- Isto não tem nada a ver, ela respondeu, felicidade é algo que você decide por princípio. Se eu vou gostar ou não do meu quarto, não depende de como a mobília vai estar arrumada... Vai depender de como eu preparo minha expectativa. E eu já decidi que vou adorar. É uma decisão que tomo todo dia quando acordo. Sabe, eu posso passar o dia inteiro na cama, contando as dificuldades que tenho em certas partes do meu corpo que não funcionam bem... Ou posso levantar da cama agradecendo pelas outras partes que ainda me obedecem.
- Nem tanto; isto é para quem tem autocontrole e exigiu de mim um certo 'treino' pelos anos a fora, mas é bom saber que ainda posso dirigir meus pensamentos e escolher, em conseqüência, os sentimentos.
E, aliás, obrigada por este seu depósito no meu Banco de lembranças. Como você vê, eu ainda continuo depositando e acredito que, por mais complexa que seja a vida, sábio é quem a simplifica...
- Caindo...
Vamos para outro critério para Transtorno da Personalidade Borderline, segundo o DSM-IV (a "Bíblia dos Psiquiatras"): (2) um padrão de relacionamentos interpessoais instáveis e intensos, caracterizado pela alternância entre extremos de idealização...
- Essa Crise De Choro Outra Vez...
Hoje é dia do #diaruim. Aquele dia que você está mal pra caramba, chora o dia todo, oscila entre raiva e tristeza, culpa e autopunição e o dia não parece tão bonito quanto ontem. A única vontade que você tem é ficar deitado o dia inteiro. ...
- O Inicio De Uma Nova Compulsão
Não existe nada mais frustrante do que descobrir-se com uma nova doença mental quando você já está melhorando de outra, mas aí você se dá conta que, na verdade, essa doença não é nova e faz parte da doença original. Há alguns anos,...
- Um Sorriso Pode Mudar Seu Dia...
Eu sempre li e ouvi falarem que um sorriso pode mudar o dia de uma pessoa. Achava que isso era conversa do pessoal da onda "pensamento positivo sem ação" até que hoje eu pude experimentar esse acontecimento. Estava indo fazer um simples exame...
- Tratamento Para Depressão
Hoje é o meu terceiro dia de tratamento. Eu tomo fluoxetina 10 mg (o famoso Prozac, só que eu tomo o genérico) e Clonazepam 1 mg. Ano passado eu havia começado um tratamento para ansiedade e depressão que então estava moderada, porém, eu não...
Sintomas e tratamentos
Decidindo Ser Feliz...
Dona Cacilda é uma senhora de 92 anos, miúda, e tão elegante, que todo dia às 08 da manhã ela já está toda vestida, bem penteada e discretamente maquiada, apesar de sua pouca visão.
E hoje ela se mudou para uma casa de repouso: o marido, com quem ela viveu 70 anos, morreu recentemente, e não havia outra solução.
Depois de esperar pacientemente por duas horas na sala de visitas, ela ainda deu um lindo sorriso quando a atendente veio dizer que seu quarto estava pronto.
Enquanto ela manobrava o andador em direção ao elevador, dei uma descrição do seu minúsculo quartinho, inclusive das cortinas floridas que enfeitavam a janela.
Ela me interrompeu com o entusiasmo de uma garotinha que acabou de ganhar um filhote de cachorrinho.
- Ah, eu adoro essas cortinas...
- Dona Cacilda, a senhora ainda nem viu seu quarto... Espera um pouco...
- Isto não tem nada a ver, ela respondeu, felicidade é algo que você decide por princípio. Se eu vou gostar ou não do meu quarto, não depende de como a mobília vai estar arrumada... Vai depender de como eu preparo minha expectativa. E eu já decidi que vou adorar. É uma decisão que tomo todo dia quando acordo. Sabe, eu posso passar o dia inteiro na cama, contando as dificuldades que tenho em certas partes do meu corpo que não funcionam bem... Ou posso levantar da cama agradecendo pelas outras partes que ainda me obedecem.- Simples assim?
- Nem tanto; isto é para quem tem autocontrole e exigiu de mim um certo 'treino' pelos anos a fora, mas é bom saber que ainda posso dirigir meus pensamentos e escolher, em conseqüência, os sentimentos. Calmamente ela continuou:
- Cada dia é um presente, e enquanto meus olhos se abrirem, vou focalizar o novo dia, mas também as lembranças alegres que eu guardei para esta época da vida. A velhice é como uma conta bancária: você só retira aquilo que guardou. Então, meu conselho para você é depositar um monte de alegrias e felicidades na sua Conta de Lembranças.
E, aliás, obrigada por este seu depósito no meu Banco de lembranças. Como você vê, eu ainda continuo depositando e acredito que, por mais complexa que seja a vida, sábio é quem a simplifica...(trecho de um email)
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- Caindo...
Vamos para outro critério para Transtorno da Personalidade Borderline, segundo o DSM-IV (a "Bíblia dos Psiquiatras"): (2) um padrão de relacionamentos interpessoais instáveis e intensos, caracterizado pela alternância entre extremos de idealização...
- Essa Crise De Choro Outra Vez...
Hoje é dia do #diaruim. Aquele dia que você está mal pra caramba, chora o dia todo, oscila entre raiva e tristeza, culpa e autopunição e o dia não parece tão bonito quanto ontem. A única vontade que você tem é ficar deitado o dia inteiro. ...
- O Inicio De Uma Nova Compulsão
Não existe nada mais frustrante do que descobrir-se com uma nova doença mental quando você já está melhorando de outra, mas aí você se dá conta que, na verdade, essa doença não é nova e faz parte da doença original. Há alguns anos,...
- Um Sorriso Pode Mudar Seu Dia...
Eu sempre li e ouvi falarem que um sorriso pode mudar o dia de uma pessoa. Achava que isso era conversa do pessoal da onda "pensamento positivo sem ação" até que hoje eu pude experimentar esse acontecimento. Estava indo fazer um simples exame...
- Tratamento Para Depressão
Hoje é o meu terceiro dia de tratamento. Eu tomo fluoxetina 10 mg (o famoso Prozac, só que eu tomo o genérico) e Clonazepam 1 mg. Ano passado eu havia começado um tratamento para ansiedade e depressão que então estava moderada, porém, eu não...