Sintomas e tratamentos
O psicólogo Fernando Elias José, especialista em preparação para provas, vestibulares e concursos públicos dá algumas dicas para estudar para concursos:
- É importante também lembrar que uma boa noite de sono ajuda a garantir o sucesso, pois é durante o sono que o conteúdo estudado é fixado na memória.
- 5 Dicas Para Não Sair Da Dieta Na Páscoa
A páscoa está se aproximando e, com ela, um único pensamento: comer chocolate! Sem contar aqueles pratos deliciosos que costumamos saborear reunidos em família. Tudo isso, é claro, nos excita e aterroriza, pois, como manter a nossa meta de emagrecimento...
- 14 Remédios Que O Ajudarão A Dormir Mais Fácil E Melhor
Você vai para a cama, desliga a luz e deita para dormir, fechando os olhos e cobrindo-se bem. Porém, parece que o sono nunca chega, passam as horas e você começa a se irritar e angustiar com a situação. Nem quer olhar para o relógio porque faltará...
- Distúrbios Do Sono Podem Afetar A Memória E A Concentração
Distúrbios como insônia e apneia do sono são extremamente comuns na população geral, porém, o que muitas pessoas não sabem é a influência que estes problemas têm em nossa cognição.O sono é uma etapa crítica para...
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Sintomas e tratamentos
Dicas de como Estudar para Concursos
O psicólogo Fernando Elias José, especialista em preparação para provas, vestibulares e concursos públicos dá algumas dicas para estudar para concursos:- O ideal é estudar primeiro as matérias mais difíceis, pois no início da trajetória de estudos você terá maior energia e disposição.
- Com a aproximação da prova, parta para as matérias que você tiver maior facilidade. Uma dica é intercalar as matérias mais complexas com outras de menor dificuldade, pois assim você terá um ‘descanso’ na rotina de estudos e conseguirá assimilar melhor o conteúdo seguinte.
- É importante também lembrar que uma boa noite de sono ajuda a garantir o sucesso, pois é durante o sono que o conteúdo estudado é fixado na memória.(fonte)
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- 5 Dicas Para Não Sair Da Dieta Na Páscoa
A páscoa está se aproximando e, com ela, um único pensamento: comer chocolate! Sem contar aqueles pratos deliciosos que costumamos saborear reunidos em família. Tudo isso, é claro, nos excita e aterroriza, pois, como manter a nossa meta de emagrecimento...
- 14 Remédios Que O Ajudarão A Dormir Mais Fácil E Melhor
Você vai para a cama, desliga a luz e deita para dormir, fechando os olhos e cobrindo-se bem. Porém, parece que o sono nunca chega, passam as horas e você começa a se irritar e angustiar com a situação. Nem quer olhar para o relógio porque faltará...
- Distúrbios Do Sono Podem Afetar A Memória E A Concentração
Distúrbios como insônia e apneia do sono são extremamente comuns na população geral, porém, o que muitas pessoas não sabem é a influência que estes problemas têm em nossa cognição.O sono é uma etapa crítica para...
- 14 Remédios Que O Ajudarão A Dormir Mais Fácil E Melhor
Você vai para a cama, desliga a luz e deita para dormir, fechando os olhos e cobrindo-se bem. Porém, parece que o sono nunca chega, passam as horas e você começa a se irritar e angustiar com a situação. Nem quer olhar para o relógio porque...
- 14 Remédios Que O Ajudarão A Dormir Mais Fácil E Melhor
Você vai para a cama, desliga a luz e deita para dormir, fechando os olhos e cobrindo-se bem. Porém, parece que o sono nunca chega, passam as horas e você começa a se irritar e angustiar com a situação. Nem quer olhar para o relógio porque...