Sintomas e tratamentos
- Sendo Verdadeira
Passei a manhã inteira pensando se deveria ou não contar o que aconteceu comigo e na melhor maneira de escrever isso. Eu criei esse blog para poder ajudar as pessoas de alguma forma e muito de vez em quando acredito que faço isso porque recebo e-mails...
- Expondo A Ferida
"1 2 3... 1 2 3, beba (...) E eu estou aguentando firme pela vida Não vou olhar para baixo, não vou abrir meus olhos Vou manter meu copo cheio até de manhã Pois eu estou aguentando firme pela vida" Sia - Chandelier Você ficaria chocado se eu...
- Atualização
Google Imagens Afundando em um ambiente estressante. É como tenho me sentido ultimamente. Eu caí dentro de uma situação na qual eu não tenho nenhum poder de modificar ou resolver conflitos, porém estou envolvida emocionalmente, e, para alguém...
- Liberdade...
Google Imagens Atualização 10/03/2016: Dia 08 completou sete meses que eu fiquei completamente "limpa". Dezesseis dias que eu não tomo o clonazepam (Rivotril). Já não sinto mais nenhum efeito da abstinência. Muito diferente das outras vezes...
- A Incompreensão
Eu tenho um transtorno de personalidade chamado borderline. É um transtorno grave que modifica o modo como eu vejo a mim mesma e me relaciono com as pessoas. Por causa dele eu acabei me tornando uma pessoa estigmatizada e incompreendida, mas eu não...
Sintomas e tratamentos
Piora na TPM?
TPM: A TPM ou Síndrome pré-menstrual é o período cíclico que precede a menstruação. Nesse intervalo de tempo, podem aparecer sintomas psíquicos e físicos, que geralmente desaparecem no primeiro dia do fluxo menstrual. Em algumas mulheres, a TPM é interrompida somente com o fim do fluxo. (Fonte: clique aqui)
Você, mulher, que possui algum transtorno mental qualquer, borderline ou não, já reparou se durante a TPM se sente pior? Eu sim. E estou nessa fase exatamente agora. Tendo um transtorno com base na desregulação emocional as coisas parecem ficar bem mais assustadoras nesse momento.
Mesmo com toda terapia, meditação, exercícios de bioenergética e respiração, eu ainda tenho muita dificuldade durante a TPM e eis que para, marinheiras de primeira viagem reside o perigo, pois pode dar a impressão de que seu tratamento pode não estar funcionando o que NÃO correspondem a verdade! A TPM é apenas uma fase de mais ou menos 10 dias antes do período menstrual que atinge 70% das mulheres (para mais ou menos dependendo do ciclo de cada mulher, pois cada mulher é ÚNICA) e é algo que mexe com todo nosso corpo - do mental ao físico- ou seja, não é de se estranhar que PIORE o nosso quadro psiquiátrico, dentre muitos sintomas pode provocar:
-Irritabilidade
-Fúria
-Angústia
-Cansaço
-Hipersensibilidade emocional (olha a desregulação emocional aí)
-Raiva (olha quem tem borderline sofrendo aqui também)
-Baixa auto-estima
-Ataques de choro (nem preciso falar nada)
Mas o melhor de tudo isso (tem parte boa sim) é que VAI PASSAR e continuar fazendo o que a gente já faz (terapia, exercício, respira, medita, ioga) ajuda a passar a mais rápido.
Outra dica importante é comunicar aos nossos terapeutas o quanto isso está incomodando, pois acredito que muitas mulheres deixam isso de lado "achando" que "não é nada". Se a TPM está te atrapalhando a nível de te deixar mais desequilibrada do que você "suporta" então você deve comunicar ao psiquiatra, psicóloga, ginecologista e ao terapeuta alternativo que você não está conseguindo aguentar estes "dias", não é vergonha nenhuma. Inclusive, muitas mulheres optam por não menstruar mais devido à fortes TPMs. Eu não optaria por suspender a menstruação por uma opinião pessoal e por que não me incomoda a ponto de eu matar alguém (ainda).
Mas acredito que esse assunto devia ser muito mais discutido não só pelo lado da comodidade de não menstruar, mas sim como mulheres que sofrem de transtornos mentais graves seriam mais felizes se tivessem esse apoio durante essa fase, se elas soubessem que a TPM pioram o seu quadro e pudessem ter o poder de agir a favor de si mesma em vez de apenas verem tudo cair ao seu redor, isso só vai acontecer se espalharmos amor e informação! Vamos nos unir, porque eu também ainda tenho muita dificuldade nessa fase - e eu estou nela agora. =)
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