Sintomas e tratamentos
Certos nutrientes colocam as mitocôndrias (organelas responsáveis pelo processo de queima da gordura) para trabalhar. Para torrar mais calorias e manter o corpo sequinho, é essencial aumentar o número e o tamanho delas, o que você consegue com os alimentos abaixo, indicados pelo nutricionista Marcelo Carvalho.
Vitamina K: vegetais folhosos verdes, grão-de-bico, casca de pepino, tomate verde, lentilha, soja, algas marinhas e espinafre
Vitaminas do complexo B: grãos integrais, cogumelos, fígado e leveduras
Cisteína: whey protein, leite e derivados
Ácido lipoico: cenoura, brócolis, tomate e espinafre
Carnitina: suplementação
Carnitina: suplementação
Nitrato: suco de beterraba
Fonte:
http://corpoacorpo.uol.com.br
- O Que Comer Pelo Bebê? 6 Tipos De Jantares Para Gestantes
É sempre importante manter um organismo saudável e repleto dos nutrientes certos. As gestantes precisam ter este cuidado redobrado, já que as necessidades do bebê são atendidas pelo que se come também. A nutricionista Adriana Lúcia...
- Os 10 Alimentos Saudáveis Para Os Olhos
Os alimentos saudáveis para os olhos são basicamente ricos em ômega 3, Vitamina A, Zinco,Selênio e beta-caroteno. Além disso, Os alimentos são benéfico para a saúde geral do corpo. então, Saiba mais sobre os alimentos...
- Alimentos Que Aliviam A Tpm
Alimentos calmantesAlface, maracujá, chás (camomila, erva-cidreira e erva-doce), espinafre. Alimentos diuréticosMel, figo, laranja, melancia, morango, uva, chuchu, tomate. Vitamina B6Ajuda diminuir a irritabilidade e aliviar dores de cabeça. Encontre-a...
- Vitaminas Tipo B - Propriedades
Vitamina B1: Onde encontrar: cereais integrais, legumes, carne de porco. Vitamina B2 (ou riboflavina): Onde encontrar: leite e derivados, carnes, vegetais verdes folhosos, aspargos, brocólis, frango e espinafre .Vitamina B3 (niacina...
- Dieta Para Doentes Com Valores De ácido úrico Elevado
23/03/2009 01:27:00 Maria Oliveira Tamanho da fonte: Ácido úrico em excesso provoca dores nas articulações O ácido úrico é um composto orgânico produto do metabolismo das proteínas pela acção de uma enzima. Quando em excesso no organismo pode...
Sintomas e tratamentos
Conheça 6 nutrientes exterminadores de gordura
Certos nutrientes colocam as mitocôndrias (organelas responsáveis pelo processo de queima da gordura) para trabalhar. Para torrar mais calorias e manter o corpo sequinho, é essencial aumentar o número e o tamanho delas, o que você consegue com os alimentos abaixo, indicados pelo nutricionista Marcelo Carvalho.
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Vitaminas do complexo B: grãos integrais, cogumelos, fígado e leveduras
Cisteína: whey protein, leite e derivados
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Carnitina: suplementação
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Fonte:
http://corpoacorpo.uol.com.br
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- Dieta Para Doentes Com Valores De ácido úrico Elevado
23/03/2009 01:27:00 Maria Oliveira Tamanho da fonte: Ácido úrico em excesso provoca dores nas articulações O ácido úrico é um composto orgânico produto do metabolismo das proteínas pela acção de uma enzima. Quando em excesso no organismo pode...