Sintomas e tratamentos
4 Dose
Tempo de Preparação: 10 Minutos
Tempo Total: 10 Minutos
Preparação: Fácil
Ingredientes:
4 laranjas
2 colheres de sopa de sumo de laranja
2 colheres de sopa de sumo de limão
1 colher de sopa de açúcar
¼ colher de chá de canela em pó
Preparação:
Com a ajuda de uma faca afiada, descasque as laranjas e corte às rodelas. Disponha as rodelas em 4 pratos. Junte o sumo de limão e de laranja, o açúcar e a canela. Despeje o molho sobre as rodelas de laranja.
Informação Nutricional:
Por dose:
85 calorias
0 grs de gordura (0 gr. Saturada, 0 monoinsaturada)
0 mg de colesterol
21 grs de hidratos de carbono
1 grs de proteínas
3 grs de fibras
259 mg de sódio
150% Dose Diária Recomendada de vitamina C
Fonte:http://www.alimentacaosaudavel.org/Sobremesa-Laranja-Canela.html
- Sobremesa Light Para O Natal: Pudim De Laranja
Ingredientes: 3 ovos completos + 3 claras 1 copo de sumo de laranja natural 2 copos de leite magro 3 colheres de sopa de frutose Preparação: 1.Numa forma para pudim, coloque uma parte da frutose. Junte-lhe um pouco de água e aqueça até formar...
- Receita: Salada De Cuscuz Picante Com Gengibre
INGREDIENTES:1/2 xícara (chá) (250 gramas) de cuscuz marroquino.1 copo médio (200 ml) de água.1 copo médio (200 ml) de suco de laranja.75 g de uvas passas.1 colher (chá) rasa de canela em pó.1 dente de alho picado.2...
- Salada De Atum E Pêra Ou Maçã
Ingredientes: 1 maçã ou pêra média 1 embalagem de atum 2 colheres de sopa de pimentão verde picado 1 colher de sopa de molho francês ou italiano 2 colheres de chá de sumo de limão Uma pitada de adoçante artificial Uma chávena de alface Preparação:...
- Sopa Aromatizada De Peixe
4 Doses Tempo de Preparação: 30 Minutos Tempo Total: 30 Minutos Preparação: Fácil Ingredientes: 200 gramas de arroz basmati ou thailandês 400 ml de água Sumo de 1 limão 1 litro de caldo de galinha ou de legumes 400 gramas de filetes de peixe...
- Salada Cores De Maio
2 Doses Tempo de Preparação: 10 Minutos Tempo Total: 10 Minutos Preparação: Fácil Ingredientes: 1 embalagem de mistura para saladas 200 grs de cenoura ralada 30 grs de cebola vermelha fatiada 10 tomates cereja 100 grs de peito de peru grelhado (fatiado)...
Sintomas e tratamentos
Laranja em Canela
4 Dose
Tempo de Preparação: 10 Minutos
Tempo Total: 10 Minutos
Preparação: Fácil
Ingredientes:
4 laranjas
2 colheres de sopa de sumo de laranja
2 colheres de sopa de sumo de limão
1 colher de sopa de açúcar
¼ colher de chá de canela em pó
Preparação:
Com a ajuda de uma faca afiada, descasque as laranjas e corte às rodelas. Disponha as rodelas em 4 pratos. Junte o sumo de limão e de laranja, o açúcar e a canela. Despeje o molho sobre as rodelas de laranja.
Informação Nutricional:
Por dose:
85 calorias
0 grs de gordura (0 gr. Saturada, 0 monoinsaturada)
0 mg de colesterol
21 grs de hidratos de carbono
1 grs de proteínas
3 grs de fibras
259 mg de sódio
150% Dose Diária Recomendada de vitamina C
Fonte:http://www.alimentacaosaudavel.org/Sobremesa-Laranja-Canela.html
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- Sobremesa Light Para O Natal: Pudim De Laranja
Ingredientes: 3 ovos completos + 3 claras 1 copo de sumo de laranja natural 2 copos de leite magro 3 colheres de sopa de frutose Preparação: 1.Numa forma para pudim, coloque uma parte da frutose. Junte-lhe um pouco de água e aqueça até formar...
- Receita: Salada De Cuscuz Picante Com Gengibre
INGREDIENTES:1/2 xícara (chá) (250 gramas) de cuscuz marroquino.1 copo médio (200 ml) de água.1 copo médio (200 ml) de suco de laranja.75 g de uvas passas.1 colher (chá) rasa de canela em pó.1 dente de alho picado.2...
- Salada De Atum E Pêra Ou Maçã
Ingredientes: 1 maçã ou pêra média 1 embalagem de atum 2 colheres de sopa de pimentão verde picado 1 colher de sopa de molho francês ou italiano 2 colheres de chá de sumo de limão Uma pitada de adoçante artificial Uma chávena de alface Preparação:...
- Sopa Aromatizada De Peixe
4 Doses Tempo de Preparação: 30 Minutos Tempo Total: 30 Minutos Preparação: Fácil Ingredientes: 200 gramas de arroz basmati ou thailandês 400 ml de água Sumo de 1 limão 1 litro de caldo de galinha ou de legumes 400 gramas de filetes de peixe...
- Salada Cores De Maio
2 Doses Tempo de Preparação: 10 Minutos Tempo Total: 10 Minutos Preparação: Fácil Ingredientes: 1 embalagem de mistura para saladas 200 grs de cenoura ralada 30 grs de cebola vermelha fatiada 10 tomates cereja 100 grs de peito de peru grelhado (fatiado)...